18-delig zelfhulp pakket “Pijn bij het vrijen (vrouw)” door Eveline Stallaart
Hieronder vind je een overzicht van de video’s en opdrachten.
1 of 2 video’s of opdrachten per week is optimaal. Zo ga je niet te snel, maar houd je wel voortgang in het traject. Veel succes!
Zie voor vragen: www.beterintiem.nl/faq
LET OP: De video’s en opdrachten zijn pas te bekijken wanneer je bent ingelogd als gebruiker (rechts bovenin dit scherm). Heb je het Beter Intiem pakket nog niet aangeschaft, dan kan dat door hierboven te klikken op de knop ‘Start nu!’ of bekijk nu 1 sessie gratis.
Hulpvraag Inhoud
Tips aan het begin (goed lezen dus)
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
1. Introductie van Eveline
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
2. Pijn bij het vrijen – Vaginisme
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
3. Bekkenbodemspier
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
OPDRACHT: Bekkenbodem
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
4. Persoonlijke geschiedenis
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
OPDRACHT: Persoonlijke Geschiedenis
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
5. Hoofd vs. gevoel
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
6. Masturberen
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
7. Sensate Focus
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
OPDRACHT: Sensate Focus (voor koppels)
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
OPDRACHT: Sensate Focus (solo)
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
8. Basis intimiteit
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
9. Het patroon
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
OPDRACHT: Het Patroon
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
10. Nieuwe mindset
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
11. Hoe nu verder
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
OPDRACHT: Stap voor stap
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
12. Finetunen en afsluiting
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Evaluatie en feedback
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
